rosalees

Idag blev d 20 min jogging,100 situps.

Ätit.

Till frukost: 2 dl lätt fil,1 hårdsmörgås med ägg 1 kopp te

Till lunch: ost & skinksallad Vatten att dricka

   Mellis:kesella med jordgubbar

  middag: grillad kyckling sallad vatten

Efterätt kesella & jordgubbar

Men kom igen nu då...tjejer är d bara Sandra som ska haka på????

Tänkte unna mig nya träningskläder när jag gått ner till 54...en liten sporre.

Kanske ska sätta ihop ett tjejgäng som kan täffas 2-3 gånger i veckan antingen powerwalk eller jogga...vilka hänger på???