GI!!!
Gi har jag börjat med igen hihi,började igår.Har en bok nu som jag kan följa,riktigt bra bok.Med många mumsiga recept.
Igår åt jag:
Frukost,några skinskivor,fetaost,en avocado.
Lunch kycklingsallad
mellis 3pastramirullar med brieost
middag kycklingsallad
sen jobbade jag natt å då blev d 2 rullar med pastrami och chevreost sen mot morgonkvisten en smothie på turkiskyoughurt hallon och liten skvätt grädde.
Låter inte helt fel va??
ska äta äta så här nu i 22 dagar sen börjar jag lägga till lite frukt,bulgur,fullkorns produkter mm
Idag har jag ätit bara frukost än så länge å då blev d 2 hackade ägg med 1msk majonäs halv burk tonfisk och 1 tomat hur gott som helst.
till middag nu innan jag åker å simmar blir d tomat soppa med kassler.
Det är verkligen en jättbra bok som jag följer nu.det är ett program i 30 dagar å dom 20 första dagarna är det turbostart sen börjar jag som sagt lägga till.Det här är för att jag ska få bort mitt sötsug plus börja äta sundare,kankse jag kan bli lite piggare för fy nu var trött jag är om dagarna.Det som dessutom är ett stor + för min del är att man kan går ner 4-5 kilo på 30 dagar,mer eller mindre beronde på hur noga man är och hur mycket man rör på sig.
Denna gång ska det gå vägen,jag har bestämt mig=))
Igår åt jag:
Frukost,några skinskivor,fetaost,en avocado.
Lunch kycklingsallad
mellis 3pastramirullar med brieost
middag kycklingsallad
sen jobbade jag natt å då blev d 2 rullar med pastrami och chevreost sen mot morgonkvisten en smothie på turkiskyoughurt hallon och liten skvätt grädde.
Låter inte helt fel va??
ska äta äta så här nu i 22 dagar sen börjar jag lägga till lite frukt,bulgur,fullkorns produkter mm
Idag har jag ätit bara frukost än så länge å då blev d 2 hackade ägg med 1msk majonäs halv burk tonfisk och 1 tomat hur gott som helst.
till middag nu innan jag åker å simmar blir d tomat soppa med kassler.
Det är verkligen en jättbra bok som jag följer nu.det är ett program i 30 dagar å dom 20 första dagarna är det turbostart sen börjar jag som sagt lägga till.Det här är för att jag ska få bort mitt sötsug plus börja äta sundare,kankse jag kan bli lite piggare för fy nu var trött jag är om dagarna.Det som dessutom är ett stor + för min del är att man kan går ner 4-5 kilo på 30 dagar,mer eller mindre beronde på hur noga man är och hur mycket man rör på sig.
Denna gång ska det gå vägen,jag har bestämt mig=))
Kommentarer
Trackback
